Halterofilia (olímpica)
En WCH estamos especializados en halterofilia (olímpica). Este deporte es el centro de nuestro club. Todo gira en torno a mejorar la arrancada (snatch) y el dos tiempos (clean & jerk).
Weightlifting Club Hoorn
Hazte más fuerte, mejora tu técnica y comparte la pasión por la halterofilia.
Aquí todo gira en torno a la técnica, la fuerza y el disfrute. Seas principiante o entrenes a nivel de competición, todo el mundo es bienvenido. Pásate a una clase de prueba.
Reclama tu clase de prueba gratuitaSobre nosotros
Weightlifting Club Hoorn (WCH), fundado por Omar Khathiri, es el lugar para la halterofilia en la región. En WCH encontrarás instalaciones de primera y entrenadores con experiencia que te ayudan a alcanzar tus objetivos.
¿Qué nos distingue? El ambiente. No solo nos centramos en el rendimiento: también valoramos una cultura positiva y segura en la sala. Cada socio puede crecer a su manera, con respeto mutuo y en un entorno donde la seguridad está por encima de todo.
Más sobre el club
Nuestra oferta
Clase grupal para principiantes
En las clases para principiantes aprendes de forma activa la técnica de la arrancada (snatch) y del dos tiempos (clean & jerk). Ponemos especial atención en la técnica correcta, para que tu postura, tu agarre y tus posiciones se aprendan bien desde el principio y a tu ritmo.
Clase grupal para avanzados
En este grupo afinamos tu fuerza y tu técnica con levantamientos avanzados. Piensa en ejercicios como muscle snatch, snatch o jerk desde los bloques, push press y clean pulls. Nos centramos en todos los levantamientos que refuerzan tu rendimiento, para que entrenes más fuerte y con más conciencia.
Entrenamiento personal
¿Quieres trabajar tu técnica de forma específica con la atención personal del entrenador principal Omar Khathiri? Omar es conocido por su ojo para el detalle y sus años de experiencia. En un entrenamiento personal tienes toda su atención, con indicaciones concretas y una visión clara de dónde puedes mejorar técnicamente.
Preguntas frecuentes
No soy muy fuerte, ¿la halterofilia es para mí?
La fuerza es solo un aspecto de la halterofilia, y con la fuerza sola no llegas. También cuentan, precisamente, la flexibilidad y la movilidad, para que puedas llegar bien a todas las posiciones con la forma correcta. Y la explosividad y la velocidad también juegan un papel importante.
Las competiciones constan 'solo' de dos pruebas. ¿Son esos los únicos ejercicios que se hacen en un entrenamiento?
No, en un entrenamiento se hacen muchos ejercicios distintos. Todos tienen, por supuesto, relación con el snatch y/o el clean & jerk. Por ejemplo, se trabaja en detalle la recepción del snatch o el tirón del clean. Durante los entrenamientos se explica cómo se hace cada ejercicio y para qué sirve.
¿Qué material utilizan?
Usamos casi exclusivamente material de Eleiko. Estamos convencidos de que esta marca fabrica el mejor material para la halterofilia.
Conoce a nuestros entrenadores
Omar
Entrenador principal
Omar es varias veces campeón de los Países Bajos y actual campeón del mundo Masters 40+ en la categoría de hasta 89 kg. Ha dedicado su vida a este deporte.
Marco
Entrenador
Levantador experimentado con pasión por la carpintería.