Sala Weightlifting Club Hoorn z otwartą bramą rolowaną, pomostem i kolorowymi talerzami wzdłuż ściany.

Nasza oferta

W WCH specjalizujemy się w (olimpijskim) podnoszeniu ciężarów. Czy dopiero zaczynasz, czy podnosisz od lat: znajdzie się forma, która do ciebie pasuje.

Zawodniczka wstaje z przysiadu ze sztangą nad głową podczas treningu na sali.

Podnoszenie ciężarów (olimpijskie)

W WCH specjalizujemy się w (olimpijskim) podnoszeniu ciężarów. Ta dyscyplina jest w naszym klubie najważniejsza. Wszystko kręci się wokół doskonalenia rwania (snatch) i podrzutu (clean & jerk).

Omar Khathiri kuca obok zawodniczki i pokazuje jej pozycję startową nad sztangą.

Zajęcia grupowe dla początkujących

Na zajęciach dla początkujących aktywnie uczysz się techniki rwania (snatch) i podrzutu (clean & jerk). Szczególną uwagę zwracamy na prawidłową technikę, tak aby postawa, chwyt i pozycja od początku były wyuczone poprawnie, w twoim tempie.

Zawodnik ciągnie sztangę wysoko w ciągu zarzutowym, z talerzami na podłodze sali.

Zajęcia grupowe dla zaawansowanych

W tej grupie doskonalimy twoją siłę i technikę za pomocą zaawansowanych bojów. Chodzi o ćwiczenia takie jak muscle snatch, rwanie lub wyrzut z bloków, push press i ciągi zarzutowe. Skupiamy się na wszystkich bojach, które poprawiają twoje wyniki, tak aby twój trening był mocniejszy i bardziej świadomy.

Młody zawodnik ciągnie sztangę w górę, a Omar Khathiri obserwuje w tle.

Trening personalny

Chcesz popracować nad techniką pod osobistą opieką głównego trenera Omara Khathiriego? Omar słynie z bystrego oka do szczegółów i wieloletniego doświadczenia. Podczas treningu personalnego masz jego pełną uwagę, konkretne wskazówki i wiedzę o tym, w czym technicznie możesz się jeszcze poprawić.

Dwa pomosty na sali ze sztangami w stojakach, gotowe do treningu.

Trening własny na najlepszym sprzęcie

Przy członkostwie na zajęcia grupowe możesz też, poza zajęciami i po uzgodnieniu z WCH, trenować samodzielnie w klubie.

Chcę zacząć

Nasz cennik

Wszystkie kwoty zawierają VAT. Członkostwo jest rozliczane co 4 tygodnie.

Treningi grupowe i trening własny

Liczba zajęć grupowych w tygodniu, cena za 4 tygodnie. Trening własny w cenie.

1x w tygodniu: € 90,-
2x w tygodniu: € 105,-
3x w tygodniu: € 120,-

Trening personalny

Cena za godzinną sesję.

1 osoba (solo): € 70,- za godzinę
2 osoby (duo): € 120,- za godzinę

Weightlifting for Kids

Za 4 tygodnie.

1x w tygodniu: € 40,-
2x w tygodniu: € 60,-

Pojedyncze zajęcia

Pojedyncze zajęcia (1 wejście): € 25,-
Karnet (10 wejść): € 200,-

Coaching

Coaching online (programowanie i analiza wideo): € 120,- za 4 tygodnie
Coaching na zawodach, na miejscu, bez członkostwa: od € 120,- za zawody
Coaching na zawodach, na miejscu, z członkostwem: od € 60,- za zawody