Chcesz nas poznać?
Zadaj pytanie albo poproś o bezpłatne zajęcia próbne. Odezwiemy się najszybciej, jak to możliwe.
Wyślij nam wiadomość
Zostaw swoje dane i napisz krótko, co chcesz wiedzieć.
Skontaktuj się z nami
+31 6 16796706
info@weightliftingclubhoorn.nl
1689 AC Zwaag
Holandia
Od poniedziałku do piątku: od 9:00 do 22:00
Sobota i niedziela: od 9:00 do 12:30
Gdzie jest nasza sala?
WCH znajdziesz przy De oude veiling 54 w Zwaag, tuż obok Hoorn. Wizyty po umówieniu.
Najczęstsze pytania
Nie mam zbyt dużo siły, czy podnoszenie ciężarów to coś dla mnie?
Siła to tylko jeden z elementów podnoszenia ciężarów i samą siłą daleko nie zajdziesz. Równie ważne są na przykład gibkość i mobilność, żeby z prawidłową formą wejść w każdą pozycję. Dużą rolę odgrywają też dynamika i szybkość.
Zawody składają się „tylko” z dwóch bojów. Czy to jedyne ćwiczenia na treningu?
Nie, na treningu pojawia się wiele różnych ćwiczeń. Wszystkie mają oczywiście związek z rwaniem i/lub podrzutem. Skupiamy się na przykład na podsiadzie w rwaniu albo na ciągu w zarzucie. Na treningach wyjaśniamy, jak wykonać każde ćwiczenie i jaki jest jego cel.
Jakiego sprzętu używacie?
Używamy niemal wyłącznie sprzętu Eleiko. Jesteśmy przekonani, że ta marka produkuje najlepszy sprzęt do podnoszenia ciężarów.